De fire alternativene
Spotpris betyr at du betaler markedsprisen på strømbørsen time for time, pluss leverandørens påslag og eventuelt et fast månedsbeløp. Prisen svinger, men over tid har spot vært det billigste alternativet for folk flest, og det er dette Forbrukerrådet anbefaler som utgangspunkt.
Fastpris låser prisen i en avtalt periode. Du kjøper forutsigbarhet, og som med de fleste forsikringer koster den normalt noe: historisk har fastpris stort sett endt dyrere enn spot. Sjekk alltid bindingstiden og hva det koster å bryte avtalen før utløp.
Variabel pris betyr at leverandøren selv setter prisen og kan endre den med minst 14 dagers direkte varsel. Denne avtaletypen har konsekvent vært dyrere enn spot over tid, og verken Forbrukerrådet eller vi finner mange gode grunner til å velge den. Står du på en gammel variabel avtale, er det ofte her sparepotensialet ditt ligger.
Norgespris er statens ordning: fast 50 øre per kWh inkludert mva for husholdninger, uansett hva markedet gjør.
Norgespris i praksis
Norgespris startet 1. oktober 2025 og er frivillig. Prisen er 40 øre per kWh eksklusiv mva, altså 50 øre inkludert mva for de fleste (i tiltakssonen i Nord-Norge, som er fritatt for mva, er prisen 40 øre). Den gjelder forbruk opptil 5 000 kWh per måned i boligen din, og du kan også velge den for fritidsbolig med et tak på 1 000 kWh per måned. Prisen ligger fast ut 2026 og justeres fra 1. januar 2027.
Bestillingen gjør du på minside.elhub.no, eller via nettselskapet ditt. Du har 14 dagers angrefrist, og deretter er valget bindende ut 2026. Vil du fortsette i 2027, må du bestille på nytt. Merk at nettleie, avgifter og eventuelle påslag og fastbeløp fra leverandøren din kommer i tillegg, og at en eksisterende fastprisavtale ikke avsluttes automatisk selv om du bestiller Norgespris.
Strømstøtten: alternativet du får automatisk
Velger du ikke Norgespris, har du strømstøtten i bunn. I 2026 dekker staten 90 prosent av spotprisen over 77 øre per kWh eksklusiv mva, beregnet time for time, for opptil 5 000 kWh per måned. Støtten trekkes automatisk fra på fakturaen, uten søknad. De to ordningene kan ikke kombineres på samme målepunkt: Norgespris erstatter strømstøtten.
Hva som lønner seg? Det avhenger av hvor strømprisene går, og det vet ingen. Med spot og strømstøtte betaler du lite når prisene er lave og får hjelp når de er høye, men støtten beregnes per time og dekker ikke alt. Med Norgespris vet du nøyaktig hva kilowattimen koster, og tar sjansen på at 50 øre er en god pris det året. Det ærlige svaret er at begge er rimelige valg, og at gevinsten ved å velge «riktig» er usikker – i motsetning til gevinsten ved å komme seg vekk fra en dyr variabel avtale, som er ganske sikker.
Dette sjekker du før du signerer
- Påslaget per kWh og det faste månedsbeløpet – det er her spotavtaler skiller seg fra hverandre.
- Bindingstid og bruddgebyr, særlig på fastpris.
- Varslingsvilkår: pris- og vilkårsendringer skal varsles direkte til deg minst 14 dager før de trer i kraft.
- Kampanjepriser: sjekk hva prisen blir når kampanjen er over, ikke bare introduksjonstilbudet.
- «Billigst»-påstander: slike krav er ulovlige uten dokumentasjon. Sammenlign selv på strømpris.no, Forbrukerrådets portal som leverandørene plikter å rapportere prisene sine til.
Bytte er gratis og tar under to uker
Å bytte strømleverandør koster ingenting (med mindre du bryter en bindingstid), og den nye leverandøren ordner alt. Byttet tar normalt inntil 14 dager. Du bytter bare kraftleverandør, aldri nettselskap, så strømmen forsvinner ikke i overgangen. Og har du inngått avtalen på nett, telefon eller stand, har du 14 dagers angrerett etter angrerettloven.